అరటిపండు. ఇందులో పోషాలు.. విటమిన్లు, పోషకాలు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. అరటిపండు తినడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ లు ఉన్నాయి.